개인상담

개인상담이란?

개인상담은 내담자와 상담자가 1:1로 만나 현재 겪고 있는 정서적 어려움, 관계문제, 자존감 저하, 불안, 우울, 삶의 방향성에 대한 혼란 등 다양한 주제를 다루는 전문적인 대화입니다. 단지 고민을 이야기하는 것을 넘어, 감정의 흐름을 안전하게 살피고 자기이해와 변화로 나아가는 심리적 여정을 함께합니다.

개인상담이란?

개인상담은 내담자와 상담자가 1:1로 만나 현재 겪고 있는 정서적 어려움, 관계문제, 자존감 저하, 불안, 우울, 삶의 방향성에 대한 혼란 등 다양한 주제를 다루는 전문적인 대화입니다. 단지 고민을 이야기하는 것을 넘어, 감정의 흐름을 안전하게 살피고 자기이해와 변화로 나아가는 심리적 여정을 함께합니다.

“어떤 과정을 거치게 되나요?”

“어떤 과정을 거치게 되나요?”

1) 예약신청

- 네이버 예약으로 바로 신청

- 전화, 카카오채널, 네이버 톡톡으로 일정 문의 후 신청

2) 상담비 결제, 예약 확정

- 계좌이체/온라인결제

- 결제 완료시 예약이 확정됩니다

3) 초기회기(1-5회기)

- 심리평가, 정서적 통찰, 상담관계 형성

- 내가 왜 힘든지 이해하는 시간

4) 중기회기(6~15회기)

- 반복되는 사고, 행동, 감정 패턴 탐색과 재구성

- 변화가 시작되는 시간

5) 후기 회기(16회기~)

- 변화의 경험과 내면화, 안정화

- 지속 가능한 심리적 회복을 경험하는 시간

1) 예약신청

- 네이버 예약으로 바로 신청

- 전화, 카카오채널, 네이버 톡톡으로 일정 문의 후 신청

2) 상담비 결제, 예약 확정

- 계좌이체/온라인결제

- 결제 완료시 예약이 확정됩니다

3) 초기회기(1-5회기)

- 심리평가, 정서적 통찰, 상담관계 형성

- 내가 왜 힘든지 이해하는 시간

4) 중기회기(6~15회기)

-  반복되는 사고, 행동, 감정 패턴 탐색과 재구성

- 변화가 시작되는 시간

5) 후기 회기(16회기~)

-  변화의 경험과 내면화, 안정화

- 지속 가능한 심리적 회복을 경험하는 시간

​심리상담은 이런 어려움에 도움이 됩니다.

- 불안, 우울, 무기력, 감정 기복

- 수면 문제, 만성 피로감, 불면 

- 공황장애, 강박증, 불안장애 

- 자존감 저하, 자기이해의 혼란 

- 가족 및 대인관계 갈등, 반복되는 패턴 

- 불안정 애착, 연인과의 관계 

- 섭식 문제, 식이장애 

- 알코올 및 약물 사용 문제 

- 상실, 외상, 트라우마 이후의 정서적 어려움 

- 삶의 전환기(졸업, 진로, 퇴사 등)에서 오는 방향 상실

​심리상담은 이런 어려움에 도움이 됩니다.

- 불안, 우울, 무기력, 감정 기복 

- 수면 문제, 만성 피로감, 불면 

- 공황장애, 강박증, 불안장애 

- 자존감 저하, 자기이해의 혼란 

- 가족 및 대인관계 갈등, 반복되는 패턴 

- 불안정 애착, 연인과의 관계 

- 섭식 문제, 식이장애 

- 알코올 및 약물 사용 문제

- 상실, 외상, 트라우마 이후의 정서적 어려움 

- 삶의 전환기(졸업, 진로, 퇴사 등)에서 오는 방향 상실